Cum te pot ajuta?

Menirea mea este de asculta si de a ajuta oamenii sa isi imbunatateasca viata. Sunt aici pentru a ii ghida pe oameni sa recapete putere asupra vietii lor. Sigur ai nevoie să vorbești cu cineva. Sigur ai nevoie sa fii ascultat.

Cu incredere, pot fi facuti pasi marunti inspre o viata mai buna. Doua prejudecati frecvente, care ne impiedica sa apelam la sustinere, este ca psihoterapia este pentru oameni „nebuni” sau „slabi”. Nimic mai departe de adevar!

Cu totii avem perioade in viata in care stresul este atat de mare, si reactionam atat de diferit, incat cei din jur si chiar noi insine simtim ca incepem „s-o luam razna”. Nu este atunci cel mai sanatos si rational lucru sa ne folosim de tot ce ne este la dispozitie ca sa ne linistim si sa ne gestionam mai bine?

Cat despre „slabiciune”, ce credeti ca este mai greu, sau necesita mai mult curaj si forta, sa ne inchidem in noi ca intr-o carapace si sa ignoram semnalul starilor noastre, sau sa recunoastem realitatea dureroasa si sa o privim in fata, cerand si primind ajutor

Astept sa ne cunoastem si sa lucram impreuna:

• daca simti ca relatiile tale cu ceilalti nu sunt asa cum ti le doresti;
• atunci cand copilul tau trece prin momente dificile si nu stii cum sa il ajuti;
• atunci cand te simti confuz si nesigur, temator, anxios, trist sau fara energie;
• atunci cand simti ca tensiunea se acumuleaza si esti gata sa “explodezi”;
• atunci cand esti stresat, epuizat si simti ca nu mai poti face fata solicitarilor;
• atunci cand ai pierdut pe cineva sau ceva important;
• atunci cand ai trecut printr-un eveniment socant si iti este greu sa iti revii;
• atunci cand viata ta e impovarata de lucruri pe care TREBUIE sa le faci;
• atunci cand cauti drumul spre o schimbare in viata ta;
• atunci cand treci prin situatii dificile si simti ca te-ai descurca mai bine cu ajutor specializat.